денсаулық

Ыстық өтудің қандай белгілері бар және ол күн соғудан қалай ерекшеленеді?

Жаз мезгілінің аптап ыстығы тек жайсыздық тудырып қоймай, денсаулыққа да елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Ағзаның қызып...

Күнделікті тұрмыста электр қуатын қолдану қалыпты жағдайға айналғанымен, тоқпен дұрыс жұмыс істемеу үлкен қауіп төндіруі мүмкін....

Қазіргі өмір ырғағы, күнделікті күйзеліс пен ақпараттың артықтығы көптеген адамның ұйқысына әсер етуде. Жүйелі демалыс –...

Адам ағзасы – аса күрделі және таңғаларлық жүйе. Әрбір мүше, ұлпа мен жасуша өзара үйлесімде әрекет...

Әдемі әрі сау көрінетін тері – әр адамның арманы. Алайда кей жағдайда сыртқы әсерлер мен ішкі...

Акробатика – адам денесінің шексіз мүмкіндіктерін көрсететін әрі ерекше шеберлік пен ептілікті талап ететін өнер түрі....

Күнделікті өмірде адам ағзасы үшін маңызды заттардың бірі – дәрумендер. Олар тіршіліктің түрлі үдерістеріне қатысып, организмнің...

Таза ауа – адамның денсаулығы мен жайлылығы үшін аса маңызды факторлардың бірі. Үйдегі ауаны зиянды қосылыстардан...

Күнделікті тағам дайындауда майдың маңызы зор. Әсіресе, қуыру кезінде қолданылатын май денсаулыққа да, тағамның дәміне де...

Жаз мезгілінде күннің астында ұзақ уақыт болу адам денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Әсіресе, күннің тікелей...

Әдемі әрі сау шаш – әр адамның табиғи көркі. Оны күтіп ұстау үшін дұрыс тамақтанудың маңызы...

Адам денсаулығы дұрыс тамақтанумен тығыз байланысты. Асқорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін тағамның құрамы ғана емес,...

Кейбір адамдар үшін мұрыннан қан кету – сирек кездесетін жағдай болса, басқалар үшін бұл жиі қайталанатын...

Қан қысымының кенеттен көтерілуі адам денсаулығына елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Бұл жағдай бас айналу, жүрек соғысының...