Мақалалар

Жанармай шығынын қалай азайтуға болады?

Жанармай бағасының тұрақты түрде қымбаттауы көптеген көлік иелерін үнемдеу жолдарын іздеуге мәжбүрлейді. Көліктің отын тұтынуын азайту...

Жаз мезгілінде күннің астында ұзақ уақыт болу адам денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Әсіресе, күннің тікелей...

Көкөністер – ағзаға қажетті дәрумендер мен минералдардың қайнар көзі. Алайда оларды ұзақ уақыт сақтағанда пайдалы қасиеттері...

Әдемі әрі сау шаш – әр адамның табиғи көркі. Оны күтіп ұстау үшін дұрыс тамақтанудың маңызы...

Көпшілік ортада өз ойын еркін жеткізу кейбір адамдар үшін қиындық туғызуы мүмкін. Жаңа адамдармен сөйлесу барысында...

Адам денсаулығы дұрыс тамақтанумен тығыз байланысты. Асқорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін тағамның құрамы ғана емес,...

Кейбір адамдар үшін мұрыннан қан кету – сирек кездесетін жағдай болса, басқалар үшін бұл жиі қайталанатын...

Қан қысымының кенеттен көтерілуі адам денсаулығына елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Бұл жағдай бас айналу, жүрек соғысының...

Асқазанның қабынуы – көптеген адамдар кездесетін мәселе. Гастриттің пайда болуына дұрыс тамақтанбау, күйзеліс және зиянды әдеттер...

Күнделікті өмірде күйзеліс тудыратын жағдайлар жиі кездеседі. Ұсақ-түйек мәселелерге шамадан тыс көңіл бөліп, уайымдау психологиялық жай-күйге...

Суық мезгілде ауа температурасының төмендеуі мен желдің күшеюі терінің құрғауына және тітіркенуіне әкеледі. Қыста жылытқыштар мен...

Адамдар арасындағы қарым-қатынасты нығайту үшін жылы сөздің маңызы зор. Шынайы мақтау айтылған кезде, ол адамның өзіне...

Қаржыны сауатты басқару – кез келген отбасының қаржылық тұрақтылығының кепілі. Ақшаны жоспарлы түрде жұмсау арқылы қажетсіз...

Жаз мезгілінде табиғат аясында демалу кезінде жәндіктердің шағу қаупі артады. Әсіресе, ара мен оса шаққанда ауырсыну,...