Мақалалар

Етті дүкенде қалай дұрыс таңдау керек?

Ет – адам ағзасына қажетті ақуыз бен пайдалы микроэлементтердің негізгі көзі. Дегенмен, сапасыз өнімдерден келетін зиянды...

Көпшілік үшін «жоқ» деп айту – қиынның қиыны. Біреудің көңілін қалдырудан немесе өзімізді жаман адам ретінде...

Жанармай бағасының тұрақты түрде қымбаттауы көптеген көлік иелерін үнемдеу жолдарын іздеуге мәжбүрлейді. Көліктің отын тұтынуын азайту...

Жаз мезгілінде күннің астында ұзақ уақыт болу адам денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Әсіресе, күннің тікелей...

Көкөністер – ағзаға қажетті дәрумендер мен минералдардың қайнар көзі. Алайда оларды ұзақ уақыт сақтағанда пайдалы қасиеттері...

Әдемі әрі сау шаш – әр адамның табиғи көркі. Оны күтіп ұстау үшін дұрыс тамақтанудың маңызы...

Киімге қанның тамып кетуі күнделікті өмірде жиі кездесетін жағдай. Кейде жарақаттанған қолымыздан, мұрыннан кеткен қан немесе...

Көпшілік ортада өз ойын еркін жеткізу кейбір адамдар үшін қиындық туғызуы мүмкін. Жаңа адамдармен сөйлесу барысында...

Тарақандар – кез келген үйде кездесуі мүмкін жағымсыз жәндіктердің бірі. Олар тек эстетикалық тұрғыдан ғана емес,...

Адам денсаулығы дұрыс тамақтанумен тығыз байланысты. Асқорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін тағамның құрамы ғана емес,...

Кейбір адамдар үшін мұрыннан қан кету – сирек кездесетін жағдай болса, басқалар үшін бұл жиі қайталанатын...

Қан қысымының кенеттен көтерілуі адам денсаулығына елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Бұл жағдай бас айналу, жүрек соғысының...

Асқазанның қабынуы – көптеген адамдар кездесетін мәселе. Гастриттің пайда болуына дұрыс тамақтанбау, күйзеліс және зиянды әдеттер...

Күнделікті өмірде күйзеліс тудыратын жағдайлар жиі кездеседі. Ұсақ-түйек мәселелерге шамадан тыс көңіл бөліп, уайымдау психологиялық жай-күйге...